乳腺增生的治療主要以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好情緒，平時(shí)可以修身養(yǎng)性，多聽(tīng)音樂(lè)，這樣才不會(huì)讓情緒過(guò)度緊張，也可以釋放情緒上的一些壓力。

舉措建議

1.平時(shí)生活中一定要注意乳房的保健，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。

2.飲食上一定要忌食辛辣生冷刺激的食物，可以多喝溫開(kāi)水，盡量多休息。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多注意觀察乳房，如果出現(xiàn)一些明顯的變化，一定要及時(shí)就醫(yī)。