腳冷全身都冷大多是因?yàn)橥饶_經(jīng)絡(luò)血管淤堵或者受過寒氣，體內(nèi)寒氣過重，自身體質(zhì)差氣血不足，甲狀腺素不足，貧血，長(zhǎng)期在冷氣房等也會(huì)導(dǎo)致腳冷全身冷。

舉措建議

建議每晚睡覺前用熱水泡腳三十分鐘，去除體內(nèi)濕寒之氣；可以煮枸杞老姜茶喝，每天一次；做好保暖工作；日常飲食要攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

注意不要過度減肥，節(jié)食減肥，容易造成低血糖；不要長(zhǎng)期待在冷氣房；不要吃冷飲冷食。