寶寶持續(xù)睡不好覺，缺鈣的可能性非常大，可以給孩子適量補(bǔ)鈣，十歲左右的兒童處于身體的生長發(fā)育期，對鈣質(zhì)的需求量很大，如果期間有抽筋等癥狀，多數(shù)是缺鈣引起的。

舉措建議

在平時(shí)不要給孩子喝刺激神經(jīng)的食物，咖啡，濃茶等，白天不要睡覺，也可以適當(dāng)增加寶寶運(yùn)動(dòng)量，增加寶寶疲憊感，睡眠癥狀就會(huì)有所改善。

注意事項(xiàng)

給寶寶補(bǔ)鈣也不宜過量，過度補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶骨盆提早閉合，影響寶寶未來身高，只要平時(shí)多注意給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)就可以了。