患上了比較嚴重的缺鐵性貧血之后人們會出現(xiàn)心悸，頭暈，渾身乏力，食欲不振等狀況出現(xiàn)，還需要盡早的采取治療措施。

原因分析

1、平時生活中不注意好營養(yǎng)的補充，過度減肥也是會導致身體攝入的鐵元素較少。

2、飲食中比較挑食，很少吃葷腥之物，導致攝入的鐵元素不足。

舉措建議

1、養(yǎng)成多吃瘦肉，雞蛋，菠菜，芹菜等食物的好習慣，另外在補充鐵元素的同時也需要多吃富含維生素C的食物，有助于促進鐵元素的吸收。

2、如果說人們是因為患上了痔瘡等導致的出血狀況，還需要盡早采取治療好原發(fā)疾病。