提高小孩免疫力的方法有哪些
2020-02-23
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提高小孩免疫力的方法有:讓孩子吃營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這些都可以提高孩子身體抵抗力。
舉措建議
家長(zhǎng)平時(shí)要讓孩子定時(shí)睡覺(jué)要保持充足的睡眠時(shí)間,睡眠的時(shí)候身體會(huì)產(chǎn)生一種睡眠因子,這種因子能殺滅身體內(nèi)入侵的病毒,使身體更加健康。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要注意飲食,盡量別讓孩子吃生冷刺激性食物,也不要吃不容易消化的食物。這些食物可能會(huì)刺激孩子的腸胃,影響腸胃的消化蠕動(dòng),導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)疾病。
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