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怎么樣才能增強免疫力

2020-02-23
3.3w閱讀
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增強寶寶的免疫力,平時最好多讓寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣,多加強運動鍛煉,適當?shù)慕o寶寶喝一些雞湯,讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣,保證充足的睡眠。

原因分析

寶寶身體免疫力差,一般與平時挑食偏食,營養(yǎng)不均衡有一定的關系,有時缺乏運動也容易抵抗力下降。

舉措建議

寶寶的飲食要多樣化,葷素搭配,多讓寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些甜食,油膩的食品,像可樂,漢堡,膨化食品也最好不要給寶寶吃,可以讓寶寶多喝一些奶制品。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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