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怎樣才能增強(qiáng)免疫力

2020-02-23
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讓寶寶增強(qiáng)免疫力,在飲食上要注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì),保證營(yíng)養(yǎng)搭配合理,避免讓寶寶挑食或偏食,同時(shí)讓寶寶多喝水,注意保暖。

原因分析

免疫力屬于人體的防御機(jī)制,可以消除自身細(xì)胞以外的病毒和細(xì)菌,如果寶寶免疫力低,容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等各類疾病。

舉措建議

增強(qiáng)寶寶的免疫能力,需要適當(dāng)?shù)淖寣殞氝M(jìn)行運(yùn)動(dòng),刺激體內(nèi)血液循環(huán)和代謝,增強(qiáng)寶寶體質(zhì),在流行病出現(xiàn)期間,避免讓寶寶去人流比較多的場(chǎng)所,以免出現(xiàn)交叉感染。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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