怎樣才能增強(qiáng)寶寶的免疫力
2020-02-23
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增強(qiáng)寶寶免疫力首先飲食上最好從小就教育寶寶不要挑食、偏食,如果寶寶實(shí)在不喜歡吃某種食物,建議寶媽可以換一種烹飪方法,比如可以把食物擺成寶寶喜歡的卡通形象,來(lái)增加寶寶的食欲;另外,要多帶寶寶曬日光浴,多戶外運(yùn)動(dòng)。
舉措建議
建議要養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣,因?yàn)檫@樣可以保證寶寶能攝入人體所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,特別是維生素C含量豐富的如西紅柿,草莓,獼猴桃,蘋果,葡萄,山楂,橘子。
注意事項(xiàng)
注意不要讓寶寶養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣,這與家長(zhǎng)的生活作息有密切的關(guān)系,家長(zhǎng)要以身作則,給寶寶樹(shù)立一個(gè)好榜樣。