怎樣才能增強(qiáng)免疫力呢
2020-02-23
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家長(zhǎng)平時(shí)也讓寶寶多吃新鮮的蔬菜水果,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,這些食物可以給身體提供營(yíng)養(yǎng),還可以提高身體的免疫力。
舉措建議
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膸殞毴?hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),正常鍛煉可以提高身體對(duì)疾病的抵抗能力。還要讓孩子多休息,要保證充足的睡眠時(shí)間,寶寶睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生一種睡眠因子,這種因子可以殺滅身體內(nèi)入侵的細(xì)菌。
注意事項(xiàng)
再疾病流行的季節(jié),盡量不要讓寶寶去人流密集的地方如游泳池、商場(chǎng)、游樂(lè)園的公共場(chǎng)所,以免導(dǎo)致寶寶受到疾病感染。