怎樣才能提高孩子的免疫力
2020-02-23
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提高孩子免疫力是一個(gè)長(zhǎng)期緩慢的過程,如果沒有免疫缺陷,提高孩子的免疫力主要依靠一些良好的生活習(xí)慣。
舉措建議
一、保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。
二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,均衡飲食,合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
三、母乳喂養(yǎng),保證嬰兒攝入必需的物質(zhì)。
四、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),多曬曬太陽(yáng),加強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力。
注意事項(xiàng)
注意按時(shí)接種疫苗,可以預(yù)防一些疾病,也提高了孩子的免疫力。
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