寶寶容易感冒，家長(zhǎng)平時(shí)可以讓孩子多吃紅薯、杏子等富含維生素a的食物，也要讓寶寶多吃哈密瓜、獼猴桃、草莓等富含維生素c的食物，還讓寶寶多吃菠菜、白菜、小油菜等富含維生素e的食物，經(jīng)常吃含有維生素多的食物可以提高身體的免疫力。

舉措建議

家長(zhǎng)平時(shí)可以經(jīng)常帶孩子到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓寶寶多出去玩，多看看大自然，也可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的抵抗力和免疫力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，盡量不要讓寶寶熬夜，熬夜會(huì)降低身體分泌的睡眠因子，從而導(dǎo)致免疫力下降。