快速提高免疫力要做到這四點(diǎn)：多喝水，勤洗手，保證充足睡眠，不偏食。這個(gè)年齡的小孩，抵抗力會(huì)比較低，相對(duì)會(huì)少點(diǎn)，比較容易生病。要改善小孩的體質(zhì)，需要補(bǔ)充維生素C，在飲食上要均衡，做到不挑食。給小孩可以多喝點(diǎn)牛奶，吃魚(yú)蝦，食物可以多樣化多營(yíng)養(yǎng)攝入。

舉措建議

建議不要讓孩子吃過(guò)多的甜食以及糖份較高的食物，飲食和作息都要規(guī)律，如果缺乏營(yíng)養(yǎng)和缺少睡眠都會(huì)影響免疫力。

注意事項(xiàng)

注意孩子的清潔衛(wèi)生，勤洗手，更換衣服，這樣不容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致免疫力下降。