對于小腹墜脹疼痛伴有便秘情況的患者來說，首先要明確便秘的類型，查看是功能性的便秘還是器質(zhì)性的便秘，器質(zhì)性因素所引起的，首先要治療原發(fā)疾病，功能性的便秘可以通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，增加身體活動量等方式進(jìn)行緩解

舉措建議

便秘的人群在日常的生活中需要多飲水，多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果含有豐富的膳食纖維，可以改善便秘情況。

注意事項

經(jīng)常便秘的人群需要適當(dāng)增加身體活動，需要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，必要的時候可以遵醫(yī)囑使用開塞露進(jìn)行緩解。