我出現(xiàn)便秘是由于吃的過多或者是不消化而引起的，如果寶寶吃的是母乳，那建議媽媽多吃點(diǎn)含維生素高的食物，可以多吃蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物，就有利于寶寶吃了以后容易消化。

原因分析

如果寶寶吃的是奶粉，那就很容易引起便秘或者是不消化，寶寶吃母乳的話，媽媽吃的太過于油膩或者是過于辛辣的，寶寶吃了也是不利于消化的，這時(shí)候就容易引起寶寶便秘。

舉措建議

建議給寶寶多喝水，平時(shí)寶寶吃完奶以后要把寶寶豎起來，拍拍寶寶的后背，這樣幫助寶寶進(jìn)一步的消化，平時(shí)如果寶寶有消化不良，還是建議給寶寶按摩一下小肚子，這樣可以緩解寶寶消化不良的情況。