解決經(jīng)期肚子疼腰痛的情況可以建議采取物理治療恢復(fù)，比如通過腹部按摩、熱敷或者是按摩穴位等方式調(diào)理。

原因分析

初步考慮經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼腰痛的癥狀主要是因為劇烈運動引起的，例如經(jīng)期期間經(jīng)常跑步運動，導(dǎo)致身體超負荷工作，會引起腹痛腰痛甚至月經(jīng)量增加。

舉措建議

治療月經(jīng)引起的毛病可以建議日常合理的安排作息時間，保持每天七個小時以上的睡眠，而且在來月經(jīng)的時候不可以喝濃茶跟咖啡。