想要讓寶寶自己睡覺(jué)，一定要給孩子準(zhǔn)備獨(dú)立的空間，在孩子兩歲之前，可以在父母的床邊放一張小床，讓寶寶睡在小床上，等到寶寶兩歲左右的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以讓孩子去單獨(dú)的房間睡覺(jué)了。

舉措建議

家長(zhǎng)一旦決定讓孩子自己睡覺(jué)，建議多鼓勵(lì)孩子，可以在他床上放一些小玩具，讓他慢慢喜歡自己的小床，還可以在睡前的時(shí)候給寶寶講一些睡前故事，聽(tīng)一些睡眠音樂(lè)，讓寶寶慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

注意保持孩子睡眠環(huán)境的安靜，不要讓孩子在睡前的時(shí)候玩的過(guò)于興奮，注意保持良好的睡眠習(xí)慣。