一歲的寶寶晚上總是睡不好可能是肚子不舒服了引起的，也可能是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該幫其檢查身體，同時根據(jù)原因?qū)ΠY采用合適的方法治療。

原因分析

如果寶寶晚上臨睡之前沒吃飽或者吃得太多了，肚子就會不舒服睡不好。其次，平時寶寶很少吃含鈣的食物或者很少受到日曬，可導(dǎo)致神經(jīng)功能不穩(wěn)定而影響睡眠。

舉措建議

如果寶寶因為肚子不舒服影響睡眠，應(yīng)該及時幫其調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常幫其按揉肚子，以提高腸胃功能。如果是缺鈣了，平時就要通過飲食和曬太陽等多種渠道補鈣，同時還要補充維生素d，以促進鈣質(zhì)吸收。