跑步腳疼是什么原因
2020-02-23
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這是由于骨骼部位出現(xiàn)老化,增生的原因?qū)е碌摹F綍r要多注意觀察自己的身體,有不舒服及時去醫(yī)院檢查。而且要適量的運動。
原因分析
有可能是跑步或過于劇烈導(dǎo)致的。如果長期這樣輕微動一下就疼痛。很可能是骨骼關(guān)節(jié)等病變導(dǎo)致的。要及時去醫(yī)院檢查治療。
舉措建議
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,避免辛辣刺激的食物,多喝熱水,促進(jìn)身體的代謝,多吃蔬菜水果,清淡飲食,補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)倪\動。