如果出現(xiàn)腳又疼又腫的現(xiàn)象，可能是由于腳受到了外傷所引起的，也有可能是鞋子過(guò)硬對(duì)腳造成了摩擦所導(dǎo)致的?？梢匀メt(yī)院明確一下病因。

舉措建議

建議可以對(duì)腳疼痛部位進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，如果嚴(yán)重的話也可以去醫(yī)院進(jìn)行理療。盡量的選擇一雙材質(zhì)偏軟的鞋子。對(duì)于緩解腳疼是有一定的好處的。

注意事項(xiàng)

在這期間一定要多休息，盡量的少下床活動(dòng)。避免過(guò)度勞累，以免加重病情。在飲食上也要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。