腳背出現(xiàn)疼痛但是沒有腫脹很有可能是肌肉出現(xiàn)拉傷，或者受到過大的撞擊引起的，通常只需要及時進(jìn)行休息或者冷敷就可以有效緩解。

原因分析

由于出現(xiàn)炎癥或者神經(jīng)損傷時，都會伴有大量體液滲出或者炎癥病灶，因此如果腳背沒有出現(xiàn)腫脹，患者需要考慮普通的肌肉拉傷就可以。

舉措建議

建議患者在出現(xiàn)腳背疼痛時，應(yīng)當(dāng)盡量的臥床休息，并且減少長期走路或者跑步的運(yùn)動，給損傷肌肉一個恢復(fù)與生長的時期。