女性在月經(jīng)期間可以吃巧克力，但不能吃多。巧克力的脂肪較多，吃多容易影響胃腸道消化吸收造成便秘的情況，而且巧克力中蛋白質(zhì)含量偏低，并有很強(qiáng)的飽腹感，不利于正常飲食。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃蔬菜與水果，比如蘋(píng)果，香蕉，梨，葡萄，藍(lán)莓。蔬菜可以吃菠菜，青菜，白蘿卜，紅蘿卜，土豆。在日常生活中也應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

注意事項(xiàng)

女性在孕期間不可以坐浴淋浴，甚至是性行為。