預(yù)防中暑應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中，如果中暑了應(yīng)該盡快離開(kāi)高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)并且陰涼的地方休息。

舉措建議

1、中暑以后要盡快去陰涼的地方休息，同時(shí)要多喝水，不要喝冰水，普通的涼白開(kāi)即可，也可以喝點(diǎn)淡鹽水。

2、自行緩解治療沒(méi)有效果仍然覺(jué)得身體不適時(shí)，可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

預(yù)防中暑應(yīng)該要注意避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下作業(yè)，應(yīng)該勞逸結(jié)合，正午天熱時(shí)要盡量休息，身體有不適時(shí)不要硬撐，盡快去陰涼處休息。