夏天太熱的話一定要減少出門，并且在強(qiáng)烈陽(yáng)光暴曬的狀態(tài)下，減少出門活動(dòng)或者是做劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外也要提高身體的免疫力和抵抗力，這樣的話才能夠避免中暑。

原因分析

因?yàn)橹惺钍怯捎趦煞矫嬖蛩鶎?dǎo)致的，所以說想要避免在夏天中暑的話，就要從外界環(huán)境和自身方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

舉措建議

1、如果在夏季天氣炎熱的狀態(tài)下出門的話，可以選擇佩戴著遮陽(yáng)傘。

2、多喝水，一天一定要多補(bǔ)充水分，并且不要在外面逗留太長(zhǎng)的時(shí)間。