長期便秘時，可以在醫(yī)生指導下服用一些調(diào)節(jié)腸道的益生菌或者是果糖，幫助緩解便秘癥狀，也可以多喝一些溫水，增加糞便和腸道的含水量，緩解便秘癥狀。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)的媽媽平時應注意飲食，不要吃一些高蛋白以及高膽固醇的食物及易上火的食物，增加寶寶腸胃負擔，加重便秘現(xiàn)象。

注意事項

寶寶在排便痛苦時，要叮囑寶寶不要盲目用力，以免撐破肛門周圍，引起破裂和出血，導致感染或者是痔瘡的發(fā)生。