小孩缺鋅缺鐵的時(shí)候可以通過食療的方法加以調(diào)理滋補(bǔ)，患兒家長不妨在孩子的食物當(dāng)中添加一些瘦肉末、雞蛋黃以及魚肉和動(dòng)物的肝臟，以此補(bǔ)鋅。如果想要補(bǔ)鐵，一般可以給孩子吃一些豬肝和芹菜、紅棗。

舉措建議

為了補(bǔ)鋅，家長可以時(shí)常給寶寶吃一點(diǎn)新鮮的牡蠣、花生以及核桃仁粉。而缺鐵的人則可以適當(dāng)用阿膠進(jìn)補(bǔ)。

注意事項(xiàng)

身體缺鐵缺鋅的孩子可能會(huì)長得比較瘦小一些，家長應(yīng)該多給孩子喝牛奶，這樣能讓孩子更健壯。