在打算懷孕前，首先應(yīng)該注意的就是對夫妻雙方的身體進行一段時間的調(diào)理，而且在這段期間不要有喝酒，抽煙，熬夜的不良習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)谋３诌\動，補充營養(yǎng)，并且做好相關(guān)檢查。

原因分析

因為懷孕之前需要先將夫妻雙方的身體調(diào)理到一個最佳的狀態(tài)，這樣有利于提高懷孕成功率，并且生下來的寶寶健康的幾率更大一些。

舉措建議

對于女性來說，可以提前三個月補充一些葉酸，在飲食方面不要挑食，多補充一些營養(yǎng)，在這段期間不要讓自己太過于勞累，但是也需要保持適當(dāng)?shù)倪\動。