圍絕經(jīng)期身體和心理上會發(fā)生多種變化，情緒不穩(wěn)定，遇到一些特別小的事也容易激動，身體上會感覺乏累。

原因分析

圍絕經(jīng)期持續(xù)較長一段時間，從月經(jīng)快要停止的前五年到絕經(jīng)后一年。這個時期女性差不多進(jìn)入更年期，遇到事情不能保持情緒穩(wěn)定，易激動或者容易暴躁。月經(jīng)也會不規(guī)律，周期可能會變長。身體經(jīng)常會感覺乏累，甚至還會骨質(zhì)變得疏松。有的人還會引發(fā)心血管疾病。

舉措建議

圍絕經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，注意個人衛(wèi)生，心情要保持愉悅。