女性經(jīng)期能吃阿膠嗎
2020-02-23
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女生生理期不建議食用阿膠,阿膠有活血的作用,生理期食用阿膠會容易導(dǎo)致月經(jīng)排出不通暢,會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)狀況。生理期食用阿膠甚至出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。也可能導(dǎo)致延長生理期。
舉措建議
生理期適量少吃一點阿膠,也是必要的,女生在生理期會氣血不足,體質(zhì)變?nèi)酰庖邥陆?。如果吃多了也會出現(xiàn)不良反應(yīng),比如不容易消化,也會造成血脂偏高的狀況,所以不建議食用。
注意事項
女生月經(jīng)期需要,注意保持陰部的清潔,在飲食方面要多吃容易消化的食物,要避免生冷硬的食物,要多喝紅糖水,保持充足睡眠。避免房事。