中暑刮痧可以在內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、風(fēng)池穴上刮，輕輕刮，刮到出痧，有紅就停。中暑一般會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、四肢酸軟、嘔吐、體溫升高等癥狀。通過(guò)中醫(yī)刮痧療法可以快速解熱，緩解中暑癥狀。中暑刮痧應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

原因分析

1、人體長(zhǎng)時(shí)間在炎熱季節(jié)、高溫環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和工作，使體溫調(diào)節(jié)功能受到損傷。

2、人體吸熱量大于散熱量，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力弱，身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

1、適當(dāng)?shù)亩嘧鲆?些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體:素質(zhì)，提高身體免疫力。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分，用濕毛巾冷敷額頭，在通風(fēng)陰涼環(huán)境中休息。