嬰兒吃什么蔬菜最好
2020-02-23
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嬰兒平時可以吃茄子,茄子中含有豐富的維生素、龍葵素和皂草甙,這些物質(zhì)可以給嬰兒的身體提供營養(yǎng),避免嬰兒身體出現(xiàn)疾病。
舉措建議
家長平時還可以讓嬰兒多吃南瓜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜,還要多吃蘋果、草莓、西瓜、橙子、柚子等水果,這些食物都可以給嬰兒的身體提供營養(yǎng),提高嬰兒身體的免疫力和抵抗力。
注意事項
家長讓嬰兒吃蔬菜時,盡量不要一次性吃太多,以免因嬰兒吃太多蔬菜,影響腸胃正常蠕動,導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。