冬季寶寶可以多吃些白菜、紅蘿卜、白蘿卜、紅薯等。還有盡量選擇當(dāng)季的新鮮蔬菜來(lái)讓寶寶吃。

原因分析

白菜的營(yíng)養(yǎng)豐富可以提高寶寶的免疫力，另外紅蘿卜里面含有的胡蘿卜素和維生素A可以有效的防止眼睛和皮膚干燥以及提高寶寶自身的抗細(xì)菌感染能力。多吃紅薯可以有助于預(yù)防便秘。

舉措建議

寶寶大多不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜打成汁做成面食，同時(shí)注意色香味具全增進(jìn)寶寶的食欲。還可以把蔬菜包成包子或者餃子之類(lèi)的讓寶寶吃。