三歲寶寶牙齒基本已經(jīng)健全了，可以通過給孩子吃一些含鐵比較豐富且又容易消化的食物來緩解體內(nèi)出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象。

原因分析

寶寶牙齒發(fā)育健全能夠咀嚼動肉類的食物，而含鐵豐富又容易消化的食物，含有豐富的鐵，又容易被身體所吸收，因此可以通過食用它們來達(dá)到緩解體內(nèi)缺鐵的現(xiàn)狀。

舉措建議

平時多給孩子吃一些動物的肝臟以及瘦肉等含鐵比較豐富又容易消化的食物，也要多出綠色的蔬菜的和水果，讓身體的營養(yǎng)保持均衡。