經(jīng)期可以吃黨參枸杞嗎
2020-02-23
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黨參枸杞是比較溫補的,有益氣養(yǎng)腎,補氣血的功效。在月經(jīng)期的女性是可以適量食用的,但不建議在月經(jīng)期的第二,三天這些月經(jīng)量大的時候食用,以免引起出血增多。黨參枸杞還是比較適合體質(zhì)虛弱的女性進補。
舉措建議
1.氣血虛弱的女性可以用當歸黨參枸杞燉雞湯,用來補氣補血。
2.注意避免太勞累太疲勞,要注意休息,有足夠的睡眠。
注意事項
1.月經(jīng)期后可以適當做一些運動,增強體質(zhì),增強免疫力。
2.月經(jīng)期不要同房,避免細菌逆行感染。
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廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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中山大學附屬第三醫(yī)院 主治醫(yī)師