出現(xiàn)輕微中暑的現(xiàn)象是可以洗澡的。但是要記得不能用冷水洗，也不要用過熱的水。洗澡水溫度要在不高于人的體溫，洗澡的時間也不能過長，以免不透氣發(fā)生更嚴重的意外。

舉措建議

及時的降溫是解決出現(xiàn)中暑癥狀后最好的辦法。洗澡或者躺坐在陰涼通風處，多喝溫水，也可以緩解中暑后難受的癥狀。要記得遠離異常高溫或者高濕熱不透氣的環(huán)境，如果出現(xiàn)更嚴重的中暑現(xiàn)象，就需要及時去醫(yī)院診治了。

注意事項

在平日里，通過積極的，合理的體育鍛煉或者參加一些有氧的運動，來提高自身的抵抗力是非常有必要的。在飲食方面更要做到營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當?shù)募尤胍恍┯袪I養(yǎng)的肉類。