如果中暑首先要分清是輕度的中度的還是重度的，一般輕中度的度數(shù)可以通過物理的方法進行降溫，然后進行適當?shù)男菹?，一般都可以得到緩解，但是如果是重度的中暑，需要到正?guī)醫(yī)院做治療。

舉措建議

在炎熱的夏天，盡量避免長時間處在高溫的環(huán)境中，同時還需要大量的喝水，補充身體的水分，可以適當?shù)暮纫恍霾杌蛘呤蔷G豆湯。

注意事項

中暑的患者一定要多加休息，天氣比較炎熱的時候盡量避免外出，平時可以多吃一些水果，比如西瓜，梨子，蘋果等。