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寶寶白天睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦

2020-02-23
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寶寶白天睡覺(jué)不踏實(shí)是時(shí)要給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,可以放一些舒緩音樂(lè),來(lái)促進(jìn)寶寶睡眠??梢宰襻t(yī)囑給寶寶服用一些鈣質(zhì),來(lái)緩解睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。

原因分析

寶寶白天睡覺(jué)不踏實(shí),可能是由于缺鈣所引起的?;蛘呤撬攮h(huán)境不安靜,以至于寶寶不可以達(dá)到深度睡眠。

舉措建議

寶寶白天睡覺(jué)時(shí)家中要盡量避免有響動(dòng),平時(shí)可以帶寶寶到戶外活動(dòng)一下,多曬曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。飲食上要多吃一些鈣含量豐富的食物。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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