打呼嚕治療的辦法也比較多比如在平時(shí)睡覺時(shí)一定要調(diào)理好自己的姿勢(shì)，不要仰臥，應(yīng)該采取側(cè)臥，而且在平時(shí)一定要多鍛煉自己的身體，比如說(shuō)慢跑或者是打太極拳等。

原因分析

出現(xiàn)打呼嚕這種情況是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)通氣不順暢而造成的，另外也有可能是得了一些病，比如說(shuō)鼻炎或者是比甲肥大等造成的。

舉措建議

打呼嚕治療的辦法也比較多但是需要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，針對(duì)病因來(lái)治療，可以上醫(yī)院掛耳鼻喉科。