女性經(jīng)期的注意事項分為多個方面，女性在經(jīng)期別吃十分咸的食品。太咸的食物可能會加重人體當中水以及鈉的滯留，進而引發(fā)頭痛、身體水腫等問題。另外，經(jīng)期女性應(yīng)該經(jīng)常更換干凈的內(nèi)褲。

舉措建議

月經(jīng)期可以正常工作和學習，進行一些比較輕微的體力勞動，適當運動也可以保證女性的盆腔保持良好的血液循環(huán)。

注意事項

經(jīng)期女性不可以坐在涼地上面，因為受涼可能會使人體內(nèi)的血管收縮，進而產(chǎn)生痛經(jīng)等問題。