經(jīng)期第一天行房的害處在于它會造成男女雙方生殖器官的感染，女性的經(jīng)血其實就是身體內(nèi)脫落的子宮內(nèi)膜，本身就含有大量的臟污，這時候行房會很容易使得細(xì)菌感染。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期間不能和他人同房，并且在月經(jīng)走后的2-3天才可以。

2、經(jīng)期可以通過散步以及強(qiáng)度不大的瑜伽進(jìn)行身體活動。

3、保持情緒的平和愉悅，否則很容易使得身體內(nèi)油脂分泌失衡。

注意事項

女性在經(jīng)期一定要注意避免熬夜，由于經(jīng)期女性本身的油水分泌就不太平衡，如果再熬夜很容易造成面部長出痘痘。