經(jīng)期最好不要吃辣椒，因?yàn)槔苯穼ι眢w會造成一定刺激，容易引起腸胃刺激而出現(xiàn)腹痛等不適，甚至?xí)绊懽陨韮?nèi)分泌的情況，所以要調(diào)整飲食清淡為主。

舉措建議

1、經(jīng)期對于飲食方面，應(yīng)該要選擇有滋補(bǔ)、溫性類的食物為主，這樣有助于改善身體狀態(tài)。

2、經(jīng)期要保持私處清潔，暫時(shí)不宜進(jìn)行房事，對于衛(wèi)生棉要勤換。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期要注意對飲食做相關(guān)的調(diào)整，盡可能不要吃辛辣刺激、油膩以及生冷類的食物，應(yīng)該要多吃補(bǔ)氣血食物，從而使身體能更好取得改善效果。