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經(jīng)期吃什么對子宮好

2020-02-23
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可以吃一點當歸,可以補血、養(yǎng)血、破血、活血。當歸還有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。其次可以吃一點阿膠,它可以促進血中紅細胞和血紅蛋白的形成,還能促進鈣的吸收。

原因分析

女性朋友們可以通過暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮,起到抗炎修復、有效保護身體健康和生育能力的作用,這個方法就特別適用于做完人流的女性朋友們的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕的修復。

舉措建議

建議女性朋友們在月經(jīng)過后,尤其是那些量多的朋友,適當補充蛋白質(zhì),多吃蔬菜,多多鍛煉。

劉冬
劉冬主治醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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