懷孕后的確比平時更容易便秘，尤其是懷孕晚期的時候，胎兒不斷增大對腸道不斷造成擠壓，腸道蠕動變慢從而出現便秘。

舉措建議

1、懷孕后便秘應該對飲食及時進行調整，不要吃難消化易上火的食物，應該增加蔬菜水果的攝入，多喝水。

2、懷孕后便秘嚴重的話可以咨詢醫(yī)生，可在醫(yī)生指導下使用開塞露來緩解便秘。

注意事項

懷孕后不能一直坐著或者一直躺著休息，應該堅持運動，適當的鍛煉有助于促進腸道正常蠕動，這對預防和緩解便秘非常有幫助。