女性在哺乳以后出現(xiàn)乳房松弛變小是很常見(jiàn)的情況，這種情況只要在生活中對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理，多食用一些豐胸的食物，就可以達(dá)到很好的改善效果。

原因分析

在喂奶以后，出現(xiàn)乳房松弛下垂的常見(jiàn)原因包括了不良的哺乳姿勢(shì)，乳房彈性降低，乳房腺體萎縮，以及長(zhǎng)期不穿內(nèi)衣而導(dǎo)致的。

舉措建議

對(duì)于出現(xiàn)的乳房下垂變小的女性，一定要注意堅(jiān)持穿戴內(nèi)衣，這樣有了內(nèi)衣的支撐，可以有助于血液循環(huán)的暢通，而且可以經(jīng)常的對(duì)乳房進(jìn)行按摩，多食用一些芝麻，花生，瘦肉，豆類等食物，有利于胸部彈性的恢復(fù)。