乳房疼可以用熱毛巾熱敷，不要太熱，當(dāng)身體接受這個溫度時然后慢慢加熱水，如果乳房感覺到水溫涼了，就不管用了。幾條毛巾交替熱敷，放在硬塊上一邊按壓一邊向乳頭推，不要嫌麻煩，不要間隔時間太長，否則也不起作用。

舉措建議

要做好乳房局部清潔、護(hù)理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳頭的柔潤。要糾正嬰兒的吸吮姿勢，避免由于不正確的吸吮造成反復(fù)的乳頭皸裂。

注意事項(xiàng)

穿戴舒適乳罩，喂奶前患側(cè)可先熱敷3-5分鐘、并做乳房按摩，疏通硬塊，增加喂哺次數(shù)，正確地?cái)D奶和使用吸奶器。