吃紅薯對(duì)便秘有好處。紅薯具有清熱解毒和降溫去火的功效。對(duì)上火引起的便秘非常有療效。紅薯中含有豐富的膳食纖維，這些纖維可以吸收腸道內(nèi)的水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便。

舉措建議

紅薯雖好，但一些寶寶不能吃紅薯。如果寶寶有腹瀉的話(huà)，吃紅薯會(huì)加重腹瀉的癥狀。脾胃虛弱的寶寶不能吃紅薯。

注意事項(xiàng)

紅薯要充分煮熟，如果吃了生的紅薯，不僅不能緩解便秘，還會(huì)加重身體的新陳代謝，嚴(yán)重者還會(huì)加重便秘。吃紅薯緩解便秘其實(shí)也是因人而異的。