小孩子處理便秘的毛病，在吃東西方面可以多吃蔬菜，或者是粗纖維的食物如玉米、番薯等幫助通便。

原因分析

引起小孩子便秘的癥狀，主要是因為食物搭配不合理造成，飲食上缺乏蛋白質(zhì)跟碳水化合物，容易引起大便干燥，長時間會造成孩子排便困難的情況。

舉措建議

解決小孩子便秘的方法，可以通過出去戶外運動來增加活動量，增強孩子的腸胃消化功能，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要挑食厭食，要營養(yǎng)均衡飲食。