夏天喝枸杞好，因為夏天的天氣很熱，夏天喝枸杞可以補腎去肝火，枸杞中還含有很高的胡蘿卜素和維生素C,鐵的含量也很高，在夏天喝枸杞還可以抗衰老。

舉措建議

枸杞可以泡水喝，也可以在烹飪菜肴的時候放一點，但是不能把枸杞烹飪的時間太長，在煲湯的時候最好在起鍋之前加入枸杞，枸杞也不能長時間的清洗。

注意事項

枸杞不能夠多吃，不能夠與綠茶同時喝，感冒發(fā)燒的時候不要吃枸杞，高血壓患者最好也不要吃。