月經期間睡姿右側睡覺比較好，這樣睡覺可以減少壓迫心臟的重量，有利于心臟的供血，對于身體內部其他腎臟血液流通也有好處。其實在月經期間哪種睡姿都是可以的，但是相比較下右側睡姿對身體更好，尤其是對于高血壓以及心臟病患者，右側睡覺的姿勢可以讓心臟承受的重力減輕，這樣一來對心臟有好處。

舉措建議

睡覺的時候建議盡量不要平躺，因為平躺很容易使經血流到內褲上面，而且應該注意經期間，每天換洗內褲，避免這時候引起炎癥感染。