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5歲寶寶上火吃什么降火

2020-02-23
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5歲寶寶上火可以吃桂圓銀子蓮子湯,將蓮子從銀耳一起泡發(fā),將桂圓肉洗凈與泡好的銀耳和蓮子一同放入鍋中,再加入適量的水,用小火煮一個半小時,煮好后讓寶寶喝,可以去除身體內的火氣。

舉措建議

平時可以按摩孩子的涌泉穴,涌泉穴在腳部上方的位置,將腳趾彎曲起來凹陷的地方就是涌泉穴,每天按摩100次涌泉穴,經常堅持可以去除孩子體內的火氣。

注意事項

上火期間要注意保暖,盡量別讓孩子受風著涼,加重上火癥狀,飲食上不要讓孩子吃容易引起上火的食物。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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