女性在月經(jīng)期間最好不要喝紅茶，因?yàn)榧t茶中含有較多的茶多酚，可能會(huì)影響到身體內(nèi)鐵元素的正常吸收。

舉措建議

在月經(jīng)期間的女性應(yīng)該要注意好飲食上的保養(yǎng)，日常飲食中絕對不要吃太多辛辣刺激的食物，比方說火鍋，燒烤等食物，可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量增多。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間女性還需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生保養(yǎng)喜習(xí)慣，每天在睡覺之前都要先清潔干凈自己的下體，并且注意好隔幾個(gè)小時(shí)就更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。